เริ่มแรกเราคงต้องหาวิธีคลายร้อนกันก่อน ในยุคนี้หลายคนคงจะบอกว่า ก็เปิดแอร์สิ แต่อย่างไรก็ตามก็อาจมีหลายบ้านที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ หรือจะเปิดเมื่อร้อนมากๆ เท่านั้น คราวนี้เราจึงต้องหันกลับมาพึ่งผู้ช่วยดั้งเดิมอย่างพัดลม ที่จะช่วยทำให้อากาศหมุนเวียนมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นพัดลมเพดาน พัดลมตั้งพื้น อย่างกรณีหลังถ้าหากแค่พัดแล้วห้องนอนยังไม่เย็นพอ เรามีวิธีคลาสสิกกว่านั้นมาแนะนำ นั่นคือการวางถังน้ำแข็งไว้หน้าพัดลม เวลาลมพัดก็จะเป่าให้ไอเย็นๆ กระจายไปทั่วห้องด้วย Show ประเทศไทยขึ้นชื่อว่าเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนแทบตลอดทั้งปี ถึงแม้ว่าจะเข้าสู่ฤดูไหนก็ตาม ในช่วงกลางวัน ก็ยังมีอากาศที่ร้อนอบอ้าวเช่นเดิม ซึ่งการที่อากาศร้อนมาก ๆ มักจะสร้างความรำคาญให้กับใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศในบ้าน ดังนั้น เราจึงมี วิธีคลายร้อน ดี ๆ โดยไม่ต้องง้อเครื่องปรับอากาศมานำเสนอ สารบัญเนื้อหาวิธีคลายร้อน ง่ายๆ ทำตามได้ไม่ยากเวลาที่อากาศร้อน ก็คงไม่เป็นที่พอใจสำหรับใครมากนัก เพราะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว รวมทั้งยังส่งผลถึงอารมณ์ด้วย เพราะเมื่ออากาศร้อน ก็จะทำให้รู้สึกหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ เรียกได้ว่าส่งผลเสียมากกว่าผลดีก็ว่าได้ บทความนี้ จึงอยากนำเสนอวิธีคลายร้อนง่าย ๆ ซึ่งมีทั้งวิธีดูแลสุขภาพในช่วงอากาศร้อน วิธีทำให้ห้องเย็น และวิธีคลายร้อนในเบื้องต้น ได้แก่
หน้ากากผ้าป้องกันโควิด-19 ทางเลือกที่น่าสนใจเมื่อหน้ากากอนามัยขนาดตลาด
วิธีคลายร้อน ให้ห้องนอนอากาศร้อน ๆ แบบนี้ ในบางบ้าน หรือบางคนที่อาศัยอยู่ตามอพาร์ทเมนต์ที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ อาจทำให้การอยู่บ้านดูลำบาก อีกทั้งในสถานการณ์ขณะนี้ก็ไม่สามารถออกไปตากแอร์ตามห้างได้สะดวกมากนัก เราจึงมีวิธีคลายร้อนให้ห้องนอนที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ได้ เป็นวิธีทำให้ห้องเย็น โดยที่ไม่ต้องพึ่งเครื่องปรับอากาศ ได้แก่
เบาหวานขึ้นตา น่ากลัวกว่าที่คิด
วิธีดูแลสุขภาพในช่วงอากาศร้อนวิธีคลายร้อนให้ห้องนอนเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ และความสำคัญต่อมาอีกหนึ่งประการก็คือวิธีดูแลสุขภาพในวันที่อากาศร้อน เพื่อใช้เป็นแนวทางในการดูแลตนเองซึ่ง Allwell ได้นำวิธีการดูแลตนเองมาแนะนำ ดังนี้ค่ะ
สรุปในช่วงที่อากาศร้อน ทุกคนอย่าลืมนำวิธีคลายร้อน ที่ Allwell รวบรวมมาให้ไปทำตามกันนะคะ และก็อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง รับประทานอาหารที่ปรุกสุก ดื่มน้ำสะอาด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อเป็นการป้องโรคต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่ออากาศร้อน BED & MATTRESS PRODUCT ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ ฆพ.816/2563 *อ่านคำเตือนในฉลากและเอกสารกำกับเครื่องมือแพทย์ก่อนใช้ จัดจำหน่าย บริษัท ฟาร์ ทริลเลียน จำกัด 73,75 ซอยจรัญสนิทวงศ์ 89/2 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงบางอ้อ เขตบางพลัด กรุงเทพฯ10700 |