สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 คุณครู อมรชยั วสิ ูงเร หนว่ ยการเรยี นรทู้ ี่ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 อวยั วะภายนอก ๑ ตวั ช้ีวัด ๒. อธิบายวิธีดูแลรกั ษาอวยั วะภายนอก (พ ๑.๑ ป.๑/๒) สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 ผังสาระการเรียนรู้ ลักษณะและหนา้ ท่ขี องอวยั วะภายนอกร่างกาย ลกั ษณะและหน้าทข่ี องอวยั วะภายนอก อวัยวะภายนอก การดูแลรกั
ษา ตาแหน่งของอวัยวะภายนอก การดแู ลรกั ษาอวัยวะในช่องปาก สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 อวัยวะตา่ ง ๆ ของร่างกาย รา่ งกายของเราประกอบดว้ ยอวัยวะ ๒ สว่ น ดงั นี้ ๑. อวยั วะภายนอก คอื อวยั วะของร่างกายทเี่ รา มองเหน็ และจับต้องได้ เชน่ ผวิ หนัง มอื เท้า สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๒. อวัยวะภายใน คอื อวัยวะที่อยู่ภายในร่างกายทเ่ี รา ไมส่ ามารถมองเห็น และจับตอ้
งไม่ได้ เช่น หัวใจ ปอด ตบั อวัยวะทั้ง ๒ ส่วน มคี วามสาคัญ ตาแหน่งของอวยั วะภายนอก สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 หู ตา มือ จมกู แขน ปากและฟนั ขา เท้า สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ลกั ษณะและหนา้ ท่ีของอวยั วะภายนอก ลักษณะและหน้าที่ของอวยั วะภายนอกร่างกาย อวยั วะทกุ ส่วนมีความสาคัญและทาหน้าที่แตกตา่ งกนั อวัยวะภายนอกทส่ี าคญั มีลกั ษณะและหน้าที่ ดงั นี้ สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๑. ผม เส้นผมช่วยป้องกนั อันตราย สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. ตา มี ๒ ข้าง ในลูกตามี ตาขาวและตาดา ท่ีขอบตาบนและ ตาชว่ ยใหม้ องเห็นภาพตา่ ง ๆ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 หูชว่ ยให้ได้ยนิ เสยี งเพลง ๓. หู มี ๒ ขา้ ง อย่ขู า้ งศีรษะ ตา่ ง ๆ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๔. จมกู มีรปู รา่ งคล้ายผล ชมพู่ ตงั้ อยกู่ ลางใบหน้า จมกู ทา จมกู ทาให้ได้กลิน่ หอม สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๕. ผิวหนัง ผวิ หนังทาใหร้ วู้ ่า เกดิ ขนึ้ กับอวยั วะภายใน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๖. มือและนว้ิ มอื เป็นสว่ น ทยี่ นื่ ออกมาจากปลายแขนมี ๒ ข้าง แต่ละข้างมนี ้วิ มือ ๕ นวิ้ มอื มีไวท้ างานต่าง ๆ หยบิ จบั และ ถือส่ิงของหรือใช้แสดงท่าทาง ตา่ ง ๆ มอื ใช้ในการทางานตา่ ง ๆ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 ๗. เท้าและนิว้ เทา้ เป็นส่วนทอ่ี ยู่ลา่ งสุดของร่างกาย เท้าและนิว้ เทา้ ช่วยให้เคลอื่ นทไ่ี ด้ เล็บชว่ ยป้องกันอันตราย สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 ปลายสดุ ของนิ้วมือ และนิว้ เทา้ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๙. แขนและขา แขนและขาช่วยในการเคลอ่ื นไหว ไดส้ ะดวก สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ลักษณะและหนา้ ท่ขี องอวัยวะในชอ่ งปาก ชอ่ งปาก เปน็ บรเิ วณที่อยูถ่ ัดจากรมิ ฝปี ากเข้าไป มอี วยั วะ ไดแ้ ก่ ปาก ล้นิ ฟนั และเหงือก อวยั วะในชอ่ งปาก มลี ักษณะและหน้าที่ ดงั นี้ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 ๑. ปาก เปน็ เน้ือสีแดงอมชมพู ปากใช้ในการพดู คยุ กนั ลิ้นทาใหร้ ู้รสชาติอาหาร สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๒. ลนิ้ เปน็ แผ่นเน้อื หนาอยู่ ในปากมีสีแดงอมชมพู สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๓. ฟนั มี ๒ ชดุ คอื ฟันน้านมมี ๒๐ ซ่ี ฟันใชบ้ ดเค้ยี วอาหารใหล้ ะเอยี ด สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๔. เหงือก เป็นเนื้อสีชมพู หอ่ หุ้มโคนฟนั แตล่ ะซี่ ทา เหงือกชว่ ยยดึ เกาะฟนั สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก การดูแลรักษาอวัยวะภายนอกอย่างถูกวิธี ๑. การดแู ลรกั ษาผม และศีรษะ ทาไดโ้ ดยการสระ ผมให้สะอาด และเชด็ ผมให้แห้ง อยา่ งน้อยสปั ดาห์ละ ๓ คร้งั ทาให้ การสระผมทาให้เสน้
ผมและศีรษะ การอาบน้าชาระลา้ งรา่ งกาย สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๓. การดแู ลรักษามอื เทา้ และเล็บ การล้างมอื ช่วยป้องกนั การลา้ งเท้าชว่ ยชะลา้ ง สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๑. ลา้ งเท้าให้สะอาดโดยถบู รเิ วณ สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. ไม่เดินเหยยี บบนพืน้ ทสี่ กปรกหรือ
การสวมรองเทา้ ทพ่ี อดี ๓. สวมรองเทา้ ที่มขี นาดพอดีเท้า ไม่คับ ๔. สวมใสร่ องเท้าและถุงเท้าที่สะอาด ไม่ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 เล็บ อาจเป็นแหล่งสะสมสงิ่ สกปรกและเชอื้ โรคจงึ จาเป็นตอ้ ง ตดั เล็บมือ เล็บเทา้ ใหส้ ้นั และรักษาให้สะอาดอยู่เสมอ การตดั สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 การตดั เลบ็ มือ การตดั เลบ็ เท้า ตัดเล็บมอื และเล็บเท้าให้ส้นั อยู่เสมอชว่ ยป้องกนั เชอื้ โรคเขา้ สรู่ า่ งกาย ลักษณะของตา สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๔. การดแู ลรกั ษาตา การดูแลรกั ษาตาทาได้ ดังน้ี ๑. ทางาน อ่านหนังสอื หรอื เขยี น สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. การอ่านหนงั สือ
หรือเขยี นหนังสือ ๓. หลังจากอา่ นหนังสอื เขียนหนงั สือ หรือใช้สายตาเปน็ เวลานาน ควรพกั สายตา การอ่านเขยี นหนังสือควรทา สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.1 ๔. ถ้ามีผงหรือฝุ่นละอองเข้าตา ห้ามขยีต้ า ใหล้ มื ตาในน้าสะอาด ๕. ไมใ่ ชม้ ือ หรือผ้าทไี่ มส่ ะอาดเช็ดตา เพราะอาจทาให้ ๖. ไมใ่ ช้คอมพิวเตอร์ หรอื ดู การใชค้ อมพิวเตอร์เปน็ เวลานาน สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๗. ไมม่ องดวงอาทิตยด์ ้วยตาเปลา่ เพราะจะทาใหต้ าบอดได้ ๘. ถ้ามีความผดิ ปกตเิ ก่ียวกบั ตา ควรบอกพ่อแม่ ผปู้ กครองหรือ ๙. รบั ประทานอาหารท่ีมีวิตามนิ เอ ซง่ึ ชว่ ยบารงุ สายตา เช่น สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๕. การดแู ลรกั ษาหู ลักษณะของหู ๑.
ทาความสะอาดหูโดยใชส้ าลี หรือผ้า สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. หา้ มใช้ไมห้ รอื ของแข็งแคะหู เพราะอาจทาให้เยอ่ื แก้วหูทะลุ ๓. ไมค่ วรอยู่ใกล้เสียงทด่ี งั มาก ๆ ๕. ระวงั อย่าใหน้ า้ เขา้ หู เพราะอาจทาใหเ้ ป็นหูน้าหนวก สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๖. ถ้าร้สู ึกวา่ มีความผิดปกติ เชน่ หูออ้ื สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๖. การดูแลรกั ษาจมูก การดูแลรักษาจมูกทาได้ ดงั น้ี ๑. ระวงั อย่าให้จมูกกระแทกกบั ของแข็ง ลกั ษณะของจมกู สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. ไม่ควรดงึ หรอื ถอนขนจมกู เมื่อน้ามูกไหลให้ใช้กระดาษชาระ ๓. ไม่ควรใช้มอื หรือของแข็งแคะ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๔ . ถ้ามีเลอื ดกาเดาไหลใหน้ ่งั ก้มหนา้ เล็กนอ้ ย ใชม้ ือบีบจมกู ๕. ถ้ามเี ลือดกาเดาไหลบอ่ ย ๆ ต้องแจ้งใหพ้ ่อแม่ ผู้ปกครอง สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 การดแู ลรักษาอวยั วะในช่องปาก ๑. แปรงฟันอย่างถกู วิธใี ห้สะอาดท่ัวถงึ อย่างนอ้ ยวนั ละ ๒ คร้ัง ไมใ่ ช้ฟนั กัดของแข็ง สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๓. หลกี เล่ียงการรับประทานลูกอม อมยมิ้ และไม่ด่มื น้าอัดลม เพราะจะทาให้ฟันผุ ๔. ใช้นิว้ นวดเหงือกอย่างเบามอื ทุกครั้งหลงั แปรงฟนั ๕. ตรวจสขุ ภาพปากและฟนั กับทันตแพทย์อยา่ งน้อยปลี ะครงั้ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 การแปรงฟนั อยา่ งถกู วธิ ีปฏบิ ตั ิ ดังนี้ ๑. การแปรงฟันบน ใหว้ างขน แปรงหงายข้นึ เอยี งแปรงเลก็ น้อย สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. การแปรงฟันลา่ ง ให้วาง แปรงควา่ ลง เอียงแปรงเล็กนอ้ ย สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๓. การแปรงฟันด้านบดเค้ยี ว ให้วางขนแปรงท่ีด้านบนของฟนั สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๔. การแปรงลิ้น ใหว้ างแปรงตรง กลางลนิ้ แลว้ ลากอยา่ ง สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 แบบพัฒนาทกั ษะในการทาข้อสอบปรนยั ตัวชี้วดั ๑. อธบิ ายลกั ษณะและหนา้ ท่ขี องอวัยวะภายนอก (พ ๑.๑ ป.๑/๑) สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๑. การมองเห็นนาฬกิ าสแี ดงและได้ยินเสียง ๒ ปาก มือ ๓ ตา จมูก สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๒. การอา่ นหนงั สอื ตอ้ งใช้อวัยวะในขอ้ ใด ๒ ตา ๓ จมูก สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.1 ๓. ข้อใดเกีย่ วข้องกับจมกู ๒ ดอกไม้มีกลน่ิ หอม ๓ ตุ๊กตามีขนนุ่ม สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๔. อวัยวะในขอ้ ใดทาให้เราสามารถ ๒ มือและนิว้ มือ ๓ เท้าและน้ิวเทา้ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.1 ๕. หากไมม่ มี อื ขอ้ ใดกลา่ วถูกตอ้ ง ๒ ไม่ไดย้ นิ เสยี ง ๓ หยิบจับส่ิงของไม่ได้ |
การเคลื่อนไหวร่างกาย ป. 1 ppt
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.paraquee Inc.
