* สินค้ารับประกัน 1 ปี มีอะไหล่ขายทุกชิ้น Show
* มีความน่าเชื่อถือ จ่ายเงินแล้วได้รับสินค้าแน่นอน * สินค้าผ่านมาตราฐานยุโรป ด้วยคุณภาพโดดเด่นดังนี้: 1. เสาตาข่ายยาวถึงพื้นเพิ่มความแข็งแรง ไม่เอียง 2. มีแผ่นคลุม PVC หุ้มเสาตาข่ายช่วยยืดอายุการใช้งาน  แทรมโพลีน นับว่าเป็นเครื่องเล่น ที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กๆนั้น การกระโดดเตียงนอนนั้นเป็นที่โปรดปรานของเด็ก แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเปลี่ยนจากเตียงนอนมาเป็น แทรมโพลีนแทรมโพลีน ปัจจุบัน ราคาไม่แพง เหมือนสมัยก่อน ปัจจุบัน มี แทรมโพลีน วางขายบนช่องทางออนไลน์ ในราคาไม่กี่ร้อยบาท เท่านั้น แทรมโพลีน แทบจะเป็นเครื่องเล่นประจำบ้านสำหรับเด็กไปแล้ว วันนี้เราได้รวบควม แทรมโพลีน ราคาพิเศา บนช่องทางออนไลน์ มาให้ได้เลือกซื้อกันค่ะ ช่วงที่เด็ก ๆ ปิดเทอม หรืออยู่บ้านเรียนออนไลน์ เชื่อว่าผู้ปกครองหลาย ๆ คน คงเริ่มหมดไอเดียในการหากิจกรรมยามว่างให้เด็ก ๆ ทำ แก้เบื่อ เมื่อต้องอยู่แต่ในบ้านกันแล้วใช่มั้ยค่ะ ที่ไม่ว่าจะเป็นการเล่นน้ำในสระน้ำเป่าลม กิจกรรมสุดฮิตติดชาร์ตของเมืองไทย ที่ช่วยคลายร้อนได้ดีในหน้าร้อนแล้ว แต่ควรจะระวังไม่ให้เด็ก ๆ เล่นจนบ่อยเกินไปเพราะอาจจะทำให้เด็กไม่สบายได้นะคะ ส่วนกิจกรรมอื่น ๆ อย่าง การปั้นดินน้ำมัน, อ่านนิทาน ทายคำศัพท์จากแฟลชการ์ด หรือร้องเพลงภาษาอังกฤษ ก็ทำมาหมดแล้ว ดังนั้นเราควรหากิจกรรมอื่นสับเปลี่ยนให้เด็ก ๆ ได้ทำได้เล่นโดยไม่ซ้ำกัน เพื่อเป็นการกระจายทักษะด้านต่าง ๆ ให้พวกเขาได้เรียนอย่างครอบคลุม เวลาเด็ก ๆ มีความสุขเราจะเห็นได้ว่าพวกเขาชอบที่จะกระโดดโลดเต้น เด้งดึ๋งไปมา มันคงจะดีหากเราสามารถเสริมสร้างพัฒนาการของพวกเขาอย่างถูกวิธี เพราะหากเราปล่อยให้เด็ก ๆ กระโดดไปมาโดยที่ไม่มีการป้องกันหรืออะไรที่มาช่วยในการรองรับน้ำหนัก ก็จะให้ทำข้อเข่าของเด็ก ๆ เสื่อมสภาพได้เร็วขึ้นค่ะ วันนี้เราจึงมารีวิวและบอกถึงคุณสมบัติที่ดีของ “Trampoline หรือ แทรมโพลีน” ซึ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายหรือเครื่องเล่นที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้สนุกไปกับการกระโดดเด้งอย่างสุดขีด ทั้งยังได้ทักษะการกระโดด ควบคุมการทรง และออกกำลังกายไปด้วยในตัว นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการออกกำลังกายลดน้ำหนักอีกด้วย แทรมโพลีนแบบไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด
Trampoline หรือ แทรมโพลีน คืออะไรTrampoline หรือ แทรมโพลีน คืออุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ใช้ผืนผ้าใบขึงให้ตึงกับเฟรมเหล็กที่มีความแข็งแรง โดยผืนผ้าใบนั้นผลิตจากเส้นใยพิเศษสามารถยืดหยุ่นได้ เมื่อเราขึ้นไปกระโดดจะมีลักษณะคล้ายกับสปริงที่เด้งดึ๋งขึ้นลง โดยลักษณะการเด้งดึ๋งขึ้นลงนั้นมาจากตัวสปริงที่ยึดติดโครงเหล็กของแทรมโพลีน แทรมโพลีนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ต้องใช้ทักษะในกระโดดอย่างมาก ซึ่งเป็นการเสริมสร้างพัฒนาการสำหรับเด็ก ๆ ที่มีอายุ 3-4 ปี ขึ้นไปในการใช้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เด็กมีแขนขาที่อ่อนแอ ผอมแห้งและมีขนาดเล็กจนเกินไป ทั้งยังช่วยให้เด็ก ๆ ควบคุมการทรงตัวได้ดี จึงเหมาะแก่การสร้างพื้นฐานในการเล่นกีฬาหลาย ๆ ประเภทได้เป็นอย่างดีอีกด้วยค่ะ อันที่จริงไม่เพียงแต่เด็ก ๆ เท่านั้นที่มีความสุขกับการเล่นแทรมโพลีน เพราะผู้ใหญ่หลาย ๆ คนก็ชอบซื้อมาเล่นแก้เบื่อที่บ้านเหมือนกัน 😛 แน่นอนว่าแทรมโพลีนนั้นไม่ได้มีเพียงแค่เป็นเครื่องเล่นที่ช่วยทำให้สนุกอย่างเดียว แต่มันเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย เพราะคุณจะต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะขาในการกระโดดให้มีความกระฉับกระเฉงและต้องทรงตัวให้ไม่ล้มง่าย ๆ คุณจะต้องเคลื่อนไหวขึ้นและลงโดยอาศัยแรงโน้มถ่วง ดังนั้นจึงต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน ทั้งยังช่วยกระตุ้นเซลล์ให้ทำงาน กล้ามเนื้อทั้งหมดจะงอและผ่อนคลายสลับกันไปมา ทำให้ระบบกล้ามเนื้อกระชับขึ้น ยิ่งกระโดดสูงเท่าไหร่กล้ามเนื้อและเซลล์แต่ละเซลล์ก็แข็งแรงมากขึ้น ทั้งยังช่วยกระชับทุกส่วนของร่างกายของคุณรวมถึงขาต้นขาแขนสะโพกและท้อง ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่สามารถเผาผลาญพลังงานและไขมันได้รวดเร็วดี รวมถึงได้ผ่อนคลายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endophins) ที่สร้างความสนุกสนานไปในตัว การเลือกซื้อแทรมโพลีน ที่ดีที่เหมาะสมกับคุณและเด็ก ๆแต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดในการเลือกซื้อแทรมโพลีน ก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องคำนึงถึง ที่ไม่ว่าจะเป็น คุณต้องการขนาดและรูปร่างแบบใด มันควรติดตั้งบนพื้นผิวแบบไหน คำแนะนำของเราต่อจากนี้ จะช่วยให้คุณได้เลือกแทรมโพลีนให้เหมาะกับงบประมาณและความต้องการ รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับคุณสมบัติที่คุณควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ 1. ควรซื้อแทรมโพลีนแบบ in-ground หรือแบบ overground ?แทรมโพลีนแบบ in-ground คือแทรมโพลีนที่ตั้งอยู่บนพื้นดิน ต้องขุดดินให้ลึกในระดับหนึ่ง แล้วติดตั้งให้ฐานของแทรมโพลีนฝังในดินและต้องจัดการกับระบบระบายน้ำอย่างดี เพื่อป้องกันการเกิดสนิม ถือว่าเป็นแทรมโพลีนที่กำลังได้รับความนิยมในต่างประเทศอย่างมาก เพราะมีความปลอดภัยมากกว่าแบบทั่วไป แต่คุณจะมีพื้นที่สวนหลังบ้านหน่อยนะคะ สำหรับใครที่ไม่มีสวนหรือไม่มีพื้นที่นอกบ้าน คงจะต้องมองหาแทรมโพลีนแบบ overground แทน แทรมโพลีนแบบ overground คือ แทรมโพลีนที่อยู่เหนือพื้นดิน นั้นคือสามารถติดตั้งและบำรุงรักษาได้ง่ายกว่าแบบ in-ground แต่ก็มีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่มากขึ้น ขอบคุณคลิปวิดีโอจาก LivingOnVideo13 2. แทรมโพลีนรูปทรงไหนดีที่สุด?
3. แทรมโพลีนขนาดไหนดีที่สุด?ขนาดของแทรมโพลีนนั้นดูได้จากเส้นผ่าศูนย์กลางของพื้นผิวกระโดด ที่ไม่ใช่ระยะห่างตัวสปริงที่อยู่ตรงรอบ ซึ่งจะมีขนาดเป็น คือ 6 ฟุต (182cm), 8 ฟุต (243cm), 10 ฟุต (304cm), 12 ฟุต (365cm) และ 14 ฟุต (426cm) เป็นต้น โดยจะมีรูปทรงที่แตกต่างกันไป การเลือกขนาดใหญ่ ๆ นั้นเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะจะได้มีพื้นที่อิสระในการกระโดดมากขึ้น แต่มันก็จะมาพร้อมกับราคาที่สูงขึ้นด้วยเช่นกัน 4. ติดตั้งแทรมโพลีนที่ไหนดี?อย่างไรก็ตามก่อนตัดสินใจซื้อ อย่าลืมวัดพื้นที่ที่คุณต้องการวางหรือติดตั้งแทรมโพลีน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นพื้นดิน หรือสนามหญ้า มากกว่าเป็นพื้นคอนกรีตแข็ง ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ หากเกิดกรณีกระโดดออกนอกตัวแทรมโพลีน และคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอระหว่างทั้งสองข้าง เพื่อใช้สำหรับขึ้นและลง ที่สำคัญอย่าลืมมองดูด้านบนว่าไม่มีสิ่งกีดขวางใด ๆ ที่เป็นอุปสรรคต่อการกระโดด อาทิเช่น กิ่งไม้เป็นต้น แทรมโพลีน สปริงบอร์ด 4F สีแดงราคา 685 บาท* แทรมโพลีนเครื่องเล่นสำหรับกระโดดสำหรับเด็ก ช่วยเสริมพัฒนาการและทักษะต่าง ๆ ได้ดี ที่มาพร้อมกับขาตั้ง 6 ขา นอกเหนือจากนี้ยังมีตาข่ายที่เป็นแนวป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ หลุดออกนอกแทรมโพลีน มีซิปเปิด-ปิดช่องเข้าออก จึงเพิ่มความมั่นใจในเรื่องความปลอดภัยได้เป็นอย่างดี ทั้งยังผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีความแข็งแรงทนทานต่อการใช้งาน สีสันสดใส สวยงาม ขนาดกำลังพอดีไม่เล็กเกินไป เด็กเล็กสามารถเข้าไปเล่นมากกว่า 2 คน สำหรับผู้ใหญ่สามารถเข้าไปเล่นได้ 2 คน รองรับน้ำหนักได้มากถึง 100 kgตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก100 kgขนาด140 x 122 cm ดูได้ที่ Lazada ดูได้ที่ Shopee GS SPORT แทรมโพลีน เตียงกระโดด อุปกรณ์กีฬาราคา 999 บาท* ด้วยขนาดของแทรมโพลีน GS SPORT ที่ใหญ่กว่า 40 นิ้ว ทำให้มันปปลอดภัยและมีพื้นที่รองรับสำหรับการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ในส่วนของวัสดุที่ใช้ก็ดีทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นขาตั้งโลหะที่แข็งแรง รองรับน้ำหนักได้ 200 กิโลกรัม อีกทั้งผ้า PP และยางพาราเมื่ออกระโดดไปแล้วมันจะไร้เสียงรบกวน ดังนั้นคุณสามารถนำไปใช้ภายในอาคารได้ อีกทั้งอายุการใช้งานก็ยาวนาน คุ้มค่าแก่การลงทุนมาก ๆ ตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก200 kgขนาด93 x 41 x 8 cmดูได้ที่ Lazada ดูได้ที่ Shopee แทรมโพลีน ที่กระโดดออกกำลังกาย แบบมีมือจับราคา 1,245 บาท* แทรมโพลีนสำหรับออกกำลังกาย มีสปริงยึดจำนวน 32 อันที่แข็งแรง จึงมั่นใจในความปลอดภัย ขณะกระโดดได้ดี สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 150 kg ใช้วัสดุสเตนเลสอย่างดี มาพร้อมกับตาข่ายชนิด PP และผ้า Oxford ที่นำเข้าจาก USA มีความเหนียวแน่นทนทาน ตัวผืนผ้ามีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางอยู่ที่ 102cm นอกจากนี้ยังมีราวจับมากให้เราสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่และสะดวกยิ่งขึ้น สามารถพับเก็บได้ ประหยัดพื้นได้ดี มาในสีดำตัดขอบด้วยสีเขียว ดูโดดเด่น และเป็นสีที่ดูแลรักษาง่ายอีกด้วยตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก150 kgขนาด80 x 40 x 14 cm ดูได้ที่ Lazada ดูได้ที่ Shopee แทรมโพลีน 40 นิ้ว เตียงกระโดด สีดำ Trampoline Blackราคา 1,379 บาท* แทรมโพลีนทรงกลม สำหรับออกกำลังกายที่มีราวจับสามารถปรับได้ ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 103cm สปริงมีความแข็งแรงทนทาน ยืดหยุ่น รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดี โครงสร้างเหล็กทั้งหมดมีการเคลือบสารกันสนิม และยังมีโฟมกันลื่น ตัวตาข่ายและผ้านำเข้าจาก UAS ทนทานไม่ฉีกขาดง่าย ๆ ทำให้คุณมั่นใจได้ทุกท่วงท่าของการกระโดด รับน้ำหนักได้สูงสุด 150 kgตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก150 kgขนาด103 x 103 x 20 cm ดูได้ที่ Lazada ดูได้ที่ Shopee OneTwoFit 48 นิ้ว Silent Mini Trampoline with Adjustable Handleราคา 1,828 บาท* มินิแทรมโพลีนมีราวจับที่สามารถปรับได้ถึง 3 ระดับ ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมือโปร มาในรูปแบบโครงสร้างหกเหลี่ยม ที่ให้การตีกลับตัวในแนวดิ่งที่ดี สเตนเลสอย่างหนา แข็งแรง ปลอดภัย ทั้งยังมีการออกแบบแผ่นยางของขาตั้งอย่างหนา เพื่อป้องกันลื่นและลดเสียงรบกวนอีกด้วย มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 122 cm ที่ทำมาจากจากตาข่าย PP STRONG ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันการสึกหรอหรือฉีกขาดตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก150 kgขนาด122 x 122 x 32.5 cm ดูได้ที่ Lazada ดูได้ที่ Shopee Promark แทรมโพลีนแบรนด์โปรมาร์ค สปอร์ตราคา 1,999 บาท* Promark เป็นแทรมโพลีนที่สามารถใช้กับเด็กตั้งแต่ 3 ขวบไปจนถึงผู้ใหญ่ทุกช่วงอายุ โดยตัวโครงเหล็กมีการเคลือบกันสนิมและผ้า PP / Oxford ที่ใช้เทคโนโลยีชั้นดีในการผลิต ทำให้ตัวแทรมโพลีนมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ทั้งนี้มันยังรองรับน้ำหนักได้มากกว่า 100 กิโลกรัม สามารถใช้ในการเล่นกระโดดทั่วไปหรือจะออกกำลังกายก็ทำได้สบาย นอกจากนี้การติดตั้งก็ง่ายและการพกพาก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพราะน้ำหนักของมันเพียงแค่ 11 กิโลกรัมเท่านั้น รวมไปถึงมันยังสามารถพับเก็บได้อีกด้วย ตาข่ายป้องกันขาตั้ง8 ขารองรับน้ำหนัก100 kgขนาด120 cmดูได้ที่ Shopee มินิแทรมโพลีน PURE FUN BETTLE 36 นิ้วราคา 3,900 บาท* PURE FUN BETTLE รุ่นนี้ดีไซน์ออกมาเพื่อให้เด็ก ๆ ได้ใช้โดยเฉพาะ โดยส่วนหน้าของแทรมโพลีนจะเป็นตัวการ์ตูนเต่าทองน่ารัก และขนาดของมันจะเป็นไซส์มินิที่ประหยัดพื้นที่ภายในบ้านและเหมาะกับขนาดร่างกายของเด็ก อีกทั้งวัสดุที่ใช้จะเป็นเกรดพรีเมียมทั้งหมด อย่างผ้า PE ที่ช่วยลดแรงกระแทก ทำให้ป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น และยังมีการเย็บหลายชั้นเพื่อเสริมความแข็งแรงของผ้าให้ดีกว่าเดิม รวมไปถึงโครงที่เป็นเหล็กก็รองรับน้ำหนักของเด็กได้สูงสุดถึง 70 กิโลกรัม ตาข่ายป้องกันขาตั้ง6 ขารองรับน้ำหนัก70 kgขนาด90 x 22 x 90 cmดูได้ที่ Shopee Gravity แทรมโพลีน 6 ฟุต (182cm)ราคา 7,590 บาท* แทรมโพลีนขนาด 6 ฟุต หรือ180 cm สำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ ด้วยความสูงขนาดนี้จึงเหมาะสำหรับการเล่นบาสเป็นอย่างมาก ทั้งยังสามารถรับน้ำหนักได้ 110 kg. ได้รับมาตรฐาน TUV-GS, CE, ENT71 โครงสร้างทำจากเหล็ก Galvanize แข็งแรงมาก แต่ก็ยืดหยุ่นได้ดีเช่นกัน ใช้สปริงยึดถึง 32 ตัวที่ผลิตจากเหล็กชนิดเดียวกัน จึงมั่นใจในเรื่องความปลอดภัยได้เลยค่ะ ตัวเสามีการห่อหุ้มด้วยโฟม EPE หนาพิเศษ แผ่นผ้าที่กระโดดทำจาก PP เหนียวพิเศษที่เคลือบ UV สามารถกันแดดได้ด้วยตาข่ายป้องกันขาตั้ง3 ขาใหญ่ (6 ขาเล็ก)รองรับน้ำหนัก110 kgขนาดไม่ระบุ ดูได้ที่ Shopee แทรมโพลีน พร้อมรั้วหลากสี SANOOK TRAMPOLINE STANDARDราคา 7,900 บาท* SANOOK TRAMPOLINE STANDARD จะเหมาะมากสำหรับการนำไปเล่นกลางแจ้ง เพราะเหล็กของมันมีการเคลือบป้องกัน UV และสนิม ทำให้มันทนได้ทั้งแดดและฝน ในขณะที่รั้วของมันก็ป้องกันไม่ให้เราหล่นลงมาจากแทรมโพลีนและการดีไซน์ก็เป็นแบบหลากสีดูสวยงามมาก ๆ รวมไปถึงตัวผ้าของมันก็เด้งได้ดี ทำให้เด็กและผู้ใหญ่ได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัว นอกจากนี้แทรมโพลีนยังมาพร้อมกับแป้นบาสและลูกบาส ทำให้การเล่นสนุกมากกว่าเดิม ตาข่ายป้องกันขาตั้งไม่ระบุรองรับน้ำหนัก150 kgขนาด180 x 30 x 180 cmดูได้ที่ Shopee แทรมโพลีน SMARTPLAYONLY SP PREMIUM 14 ฟุตราคา 27,999 บาท* ใครที่กำลังหาแทรมโพลีนขนาดใหญ่ไปตั้งไว้ในบริเวณสวนของบ้าน แนะนำเลยว่า SMARTPLAYONLY รุ่น SP PREMIUM 14 ฟุต ตอบโจทย์สุด ๆ คุณสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือกระโดดเล่นได้อย่างเพลิดเพลินในพื้นที่ขนาดใหญ่ ทั้งนี้ยังไม่ต้องกลัวด้วยว่าจะตกออกจากแทรมโพลีน เพราะมันจะมีผ้าตาที่ป้องกันเอาไว้ อีกทั้งความพิเศษที่ไม่เหมือนใครคือมันจะมาพร้อมกับแป้นบาส ที่จะเพิ่มความสนุกในการเล่นบาสเกตบอลในระหว่างการกระโดดได้อีกด้วย ทำให้เราได้ออกกำลังกายในทุกส่วน ถือว่าใช้เป็นอุปกรณ์ที่ดีมากสำหรับการทำกิจกรรมภายในครอบครัว และเป็นการเสริมพัฒนาการให้กับเด็กด้วยเช่นเดียวกัน ตาข่ายป้องกันขาตั้งไม่ระบุรองรับน้ำหนักไม่ระบุขนาด420 x 270 x 420 cmดูได้ที่ Central * หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า ตารางเปรียบเทียบ รีวิว แทรมโพลีน ยี่ห้อไหนคุณภาพดี และปลอดภัย ปี 2022ยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติดูเพิ่มเติม
ประโยชน์ของแทรมโพลีน1. เพิ่มความหนาแน่นของกระดูกการวิ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งในการออกกำลังกาย แต่มันอาจมีปัญหาที่ข้อต่อของคุณและนำไปสู่การบาดเจ็บที่กระดูก ในขณะที่การกระโดดบนแทรมโพลีนมีเคลื่อนไหวที่คล้ายกันมากกับการวิ่ง แต่จะดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่า 80% ส่งผลให้หัวเข่า เท้า สะโพก และกระดูกสันหลังไม่ได้รับผลกระทบจากการออกกำลังกาย การกระโดดช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน ทั้งยังรักษามวลกระดูกสำหรับผู้สูงอายุ เป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคกระดูกพรุนอย่างมาก เมื่อคุณกระโดดบนแทรมโพลีนร่างกายทั้งหมดจะได้ใช้ไปกับแรงโน้มถ่วง ที่ไม่มีความเสี่ยงของการบาดเจ็บในต่อข้อสำหรับการที่ต้องแบกน้ำหนัก อาทิเช่น หัวเข่า, ข้อเท้า, สะโพก และหลังเป็นต้น ดังนั้นจึงแตกต่างจากการออกกำลังกายแบบทั่วไป 2. เพิ่มความแข็งแกร่งให้ทุกเซลล์ในร่างกายการกระโดด จะเพิ่มความแข็งแกร่งให้ทุกเซลล์ในร่างกาย เซลล์ทั้งหมด 37 ล้านล้านเซลล์ในร่างกาย มีการเลื่อนขึ้นและลงจากแรงโน้มถ่วงในการกระโดด ซึ่งเป็นการเพิ่มความแข็งแกร่งให้พลังงานของเซลล์ และเพิ่มการทำงานของไมโทคอนเดรีย (mitochondrial) ทั้งยังลดความเสียหายของ DNA เซลล์ ทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรง 3. ล้างพิษจากการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองการกระโดดช่วยให้ร่างกายล้างพิษได้ดีจากการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองได้ถึง 30 เท่า การกระโดดบนแทรมโพลีนจะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองของคุณกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ร่างกายที่มีพิษสูงสามารถนำไปสู่การติดเชื้อบ่อยครั้ง ซึ่งแตกต่างจากระบบไหลเวียนเลือด ที่มีหัวใจที่จะสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ระบบน้ำเหลืองนั้นไม่ได้มีเครื่องสูบน้ำ และยังทำงานขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย การเคลื่อนไหวในแนวดิ่งจากการกระโดดบนแทรมโพลีน จะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการเคลื่อนไหวในแนวนอน เช่นการเดินและวิ่ง 4. เพิ่มภูมิคุ้มกันการกระโดดจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคต่าง ๆ ได้ดี การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวของมนุษย์ ที่เป็นเซลล์เม็ดเลือดชนิดพิเศษที่ปกป้องร่างกายจากการเจ็บป่วยและโรค โดยการเข้าไปทำลายไวรัสและแบคทีเรียที่บุกรุกเข้ามารวมถึงเซลล์มะเร็งต่าง ๆ ระบบน้ำเหลืองจะลำเลียงเซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้ไปทั่วร่างกาย เพื่อเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นแนวป้องกันแรกของร่างกายเรา ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและป้องกันโรค 5. การย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้การกระโดดบนแทรมโพลีนจะช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้ เพราะการเคลื่อนไหวแบบจังหวะขึ้น-ลงจะช่วยกระตุ้นการหดตัวและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ สิ่งนี้จะช่วยแก้ไขข้อบกพร่องทางโภชนาการในกลุ่มคนที่มีระบบย่อยอาหารที่ไม่ดี 6. การมองเห็นที่ดีขึ้นการกระโดดบนแทรมโพลีนช่วยให้เส้นประสาทตาและกล้ามเนื้อตาแข็งแรงขึ้น ดวงตาเป็นอวัยวะกึ่งกล้ามเนื้อที่ต้องออกกำลังกายเหมือนกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกาย การกระโดดเด้งขึ้นลง จะช่วยกระตุ้นเซลล์ของเลนส์ตาให้ทำงานได้ดีขึ้น 7. เพิ่มปริมาณออกซิเจนหนึ่งในงานวิจัยหลักของนาซาแสดงให้เห็นว่าการกระโดดบนแทรมโพลีนช่วยเพิ่มออกซิเจนในเซลล์ ออกซิเจนเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ การกระโดดช่วยหมุนเวียนออกซิเจนทั่วร่างกาย การกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่มีพลัง ซึ่งหมายความว่ามันจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและเลือดออกซิเจนรอบ ๆ ร่างกายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อของระบบหัวใจ และหลอดเลือด การเพิ่มระดับออกซิเจนจะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น! ดังนั้นการกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นประจำจะช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายของคุณและเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดหวัดและโรคอื่น ๆ 8. การลดน้ำหนักการกระโดดบนแทรมโพลีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ และช่วยลดน้ำหนักของคุณได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดี ที่ควรใช้ควบคู่กับการลดน้ำหนักของคุณ การปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะช่วยกำจัดของเสียและสารพิษออก นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยปกติการวิ่งเป็นเวลา 30 นาทีสามารถเผาผลาญได้ตั้งแต่ 200 – 300 แคลอรี่ แต่สำหรับการกระโดดบนแทรมโพลีนนั้นจะเผาผลาญได้เป็นสองเท่า แนะนำให้กระโดดบนแทรมโพลีนเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน บทสรุปการกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นการปล่อยสารเอนโดฟินที่มีความสุขอย่างหนึ่ง เพื่อทำให้คุณผ่อนคลาย อารมณ์ดี ทั้งยังเพื่อส่งเสริมการมองโลกในแง่ดี และความมั่นใจในตนเอง คุณสามารถสร้างสุขภาพของคุณ ด้วยการกระโดดเด้งกลับไปมาจากที่บ้านหรือที่ทำงาน เป็นประจำด้วยแทรมโพลีน!! 🙂 ออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนดีไหมช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ต่างๆในร่างกาย ไม่ต้องกังวลเรื่องแรงกระแทก ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายเกิดความกระชับ ทำให้มีรูปร่างดี ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าในระยะยาว คนที่ทำงานเคร่งเครียดในออฟฟิศ ลองออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนจะเห็นผลดีเลย
กระโดดแทรมโพลีน ที่ไหนดีTable of Contents. 10 แทรมโพลีน ยี่ห้อไหนดี โดดสนุก แข็งแรง ปลอดภัย2023.. OneTwoFit 48'' Silent Mini Trampoline.. CACIOO trampoline TL48M.. Trampoline 4F Baby.. Trampoline 6,8,10,12 FT.. Smartplayonly แทรมโพลีน 8 ฟุต. Smartplayonly 44R.. Promark Sports Trampoline Jumping dance 48 inch 0767T.. แทรมโพลีน อันตรายไหมเครื่องเล่นสปริงบอร์ด หรือ “แทรมโพลีน” กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในประเทศไทย แม้รูปแบบการเล่นจะดูไม่อันตราย แต่แท้จริงแล้วมีข้อควรระมัคระวัง หากผู้เล่นไม่ชำนาญอาจได้รับอันตราย ถึงขั้นอวัยวะหักหรืออาจรุนแรงถึงขั้นเป็นอัมพาต เช่นกรณีที่เกิดขึ้นล่าสุดเมื่อต้นเดือน พ.ย. ที่ผ่านมา
แทรมโพลีนทำมาจากอะไรแทรมโพลีน เป็นอุปกรณ์อุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ประกอบไปด้วย ผืนผ้าใบขึงตึก คานยึดที่เป็นเหล็ก และสปริงที่ทำหน้าที่ในการขึงให้แผ่นผ้าใบตึกติดกับโครงเหล็กที่แข็งแรงของตัวแทรมโพลีนเอง ผู้คนทั่วไปใช้แทรมโพลีนในเรื่องของการออกกำลังกายและการผ่อนคลายซะเป็นส่วนใหญ่.
|
ซื้อ แท รม โพ ลี น ที่ไหน ดี
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.paraquee Inc.
