ลักษณะ อารมณ์และ ความเครียด ของวัยรุ่น มี อะไร บ้าง

อารมณ์ หมายถึง กระบวนการความรู้สึกตอบสนองขั้นต้นของจิตต่อสิ่งเร้าที่กระตุ้นทางร่างกาย ได้แก่ ความโกรธ  ความกลัว ความวิตกกังวล  ความคับข้องใจ ความรัก  ความชอบ  ความเกลียด  ความพอใจ  ความเสียใจ
ความเครียด  คือเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อจิตใจถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าที่ทำให้ตื่นเต้นหรือวิตกกังวล  ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติของร่างกาย หากความเครียดนั้นมีมากและคงอยู่เป็นเวลานาน
ลักษณะที่บ่งบอกเมื่อเกิดความเครียด
1.ด้านร่างกาย เช่น ปวดศีรษะข้างเดียวบ่อยๆ  หายใจไม่ออก  เหนื่อยง่าย  ท้องเสีย ท้องผูก  ปัสสาวะบ่อย  นอนไม่หลับ เป็นลม เบื่ออาหาร เจ็บหน้าอก เป็นต้น
2.ด้านจิตใจ เช่น อาการหงุดหงิด  รำคาญ  เบื่อหน่าย   ท้อถอย  เคร่งเครียด  เก็บกด  อดทนต่อปัญหาน้อย