ดูประวัติการ ออก กํา ลังกา ย apple watch

3 ปีที่แล้ว

อยากรู้ว่าจะค้นหาการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณติดตามด้วย Apple Watch ได้ที่ไหน? อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีดูประวัติการออกกำลังกายของ Apple Watch ทั้งบนอุปกรณ์สวมใส่และ iPhone รวมถึงแนวโน้มการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการยืนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

การติดตามการออกกำลังกายด้วยApple Watchจะบันทึกข้อมูลกิจกรรมและข้อมูลสุขภาพที่เป็นประโยชน์มากมาย คุณสามารถดูรายละเอียดการออกกำลังกายของวันปัจจุบันบน Apple Watch ได้ แต่ในแอพกิจกรรมบน iPhone คุณสามารถดูประวัติการออกกำลังกายทั้งหมด แนวโน้มการออกกำลังกาย และอื่นๆ ได้

Apple Watch: วิธีดูประวัติการออกกำลังกายของคุณ

บน Apple Watch

1. เปิดแอพกิจกรรมบน Apple Watch เพื่อดูประวัติการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
2. ปัดหรือเลื่อนไปที่ด้านล่างสุด
3. แตะการออกกำลังกายที่บันทึกไว้เพื่อดูข้อมูลทั้งหมด

นี่คือลักษณะที่ปรากฏบน Apple Watch:

ตอนนี้ คุณจะเห็นข้อมูลที่บันทึกไว้เกือบทั้งหมด (iPhone มีมากกว่านั้น ครอบคลุมด้านล่าง) ปัดหรือเลื่อนลงเพื่อดูเพิ่มเติม

บน iPhone

1. เปิดแอพกิจกรรมบน iPhone ของคุณเพื่อดูประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
2. ตามค่าเริ่มต้น คุณจะเห็นมุมมองวันนี้
3. แตะเดือนที่มุมซ้ายบนเพื่อดูการออกกำลังกายจากสัปดาห์ เดือน และปีที่ผ่านมา
4. แตะที่วันแล้วปัดไปที่ด้านล่างเพื่อดูการออกกำลังกายของคุณ
5. เลือกการออกกำลังกายเพื่อดูเวลา แคลอรีที่เผาผลาญ อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย การฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ สภาพอากาศ และแผนที่
6. อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถแตะแท็บ Workoutsที่ด้านล่างของแอพกิจกรรมเพื่อดูรายการการออกกำลังกายของคุณ
7. อย่าลืมตรวจสอบ  แท็บเทรนด์เพื่อดูว่าเมตริกต่างๆ ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

หมายเหตุ เมื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยจากการออกกำลังกายที่บันทึกไว้บน iPhone ให้ปัดจากขวาไปซ้ายเพื่อดูข้อมูลการกู้คืนอัตราการเต้นของหัวใจ

ขั้นตอนเหล่านี้มีลักษณะอย่างไรบน iPhone:

ปัดลงไปด้านล่างสุดของวันเพื่อดูการออกกำลังกายของคุณ หรือใช้แท็บ Workouts ในแอพกิจกรรม

นี่คือลักษณะของแท็บ Workouts และ Trends:

อ่านบทช่วยสอน9to5Macเพิ่มเติม:

แอปเปิ้ลวอทช์:

• Apple Watch: วิธีดูประวัติอัตราการเต้นของหัวใจ
• วิธีปรับเวลาบน Apple Watch ของคุณด้วยตนเอง
• วิธีติดตั้งแอพ Apple Watch ที่ถูกลบใหม่
• วิธีปิดการใช้งานภาพหน้าจอบน Apple Watch

ไอโฟนและไอแพด:

• iPhone: วิธีปิดชิป Ultra Wideband เพื่อป้องกันการติดตามตำแหน่งในเบื้องหลัง
• iPhone: วิธีปิด Live Photos สำหรับรูปภาพที่มีอยู่
• iPhone: วิธีลบข้อมูลตำแหน่งออกจากรูปภาพและวิดีโอก่อนแชร์
• iPhone: 5 เคล็ดลับในการจัดระเบียบและจัดระเบียบแอพ อีเมล ข้อความ รูปภาพ และอื่นๆ
• วิธีใช้ทางลัดสกรีนช็อตของ Apple Pencil บน iPad
• จะทราบได้อย่างไรว่ากล้อง iPhone 11 ของคุณใช้ Deep Fusion
• วิธีใช้ฟีเจอร์กล้อง Deep Fusion iPhone 11 และ iPhone 11 Pro
• วิธีแก้ไขข้อความบน iPhone และ iPad ด้วยการแตะสองนิ้ว
• วิธีใช้กล้องอัลตร้าไวด์บน iPhone 11 และ iPhone 11 Pro

AirPods Pro:

• เสียงไม่ทำงานสำหรับ AirPods ของคุณ? นี่คือวิธีแก้ไข
• วิธีการเปลี่ยนจุกหูฟัง AirPods Pro
• วิธีทำความสะอาด AirPods Pro และเคสชาร์จที่สกปรกของคุณ
• AirPods Pro: วิธีปรับแต่งการควบคุม Force Sensor
• AirPods Pro: วิธีใช้ Ear Tip Fit Test และเปลี่ยนเคล็ดลับ
• AirPods Pro: วิธีใช้การตัดเสียงรบกวนและโหมดโปร่งใส
• AirPods Pro กับ Powerbeats Pro: รายละเอียด ขนาด ราคา และอื่นๆ เปรียบเทียบกันอย่างไร
• AirPods และ AirPods Pro ต่างกันอย่างไร ขนาด ราคา และคุณสมบัติเปรียบเทียบดังนี้

ตรวจสอบ 9to5Mac บน YouTube สำหรับข่าว Apple เพิ่มเติม:

ข่าวที่เกี่ยวข้อง