【หนังสือภาษาอังกฤษ】Emotional Intelligence English Original Daniel Goleman English version
ขายแล้ว: 22/4
 ราคา : ฿ 175฿ 0
Show
READY IN STOCK Hi there, welcome to my book store, Books are all ready in stock, we would arrange shipment the day you place an order or the next day. All books are in paperback, brandnew, not second hand book. Wish you a fantastic reading experience. Books are indispensable life partners and mentors for young people. by Maxim Gorky(1868-1936) Everyone knows that high IQ is no guarantee of success, happiness, or virtue, but until Emotional Intelligence, we could only guess why. Daniel Goleman's brilliant report from the frontiers of psychology and neuroscience offers startling new insight into our "two minds"--the rational and the emotional--and how they together shape our destiny. Through vivid examples, Goleman delineates the five crucial skills of emotional intelligence, and shows how they determine our success in relationships, work, and even our physical well-being. What emerges is an entirely new way to talk about being smart. The best news is that "emotional literacy" is not fixed early in life. Every parent, every teacher, every business leader, and everyone interested in a more civil society, has a stake in this compelling vision of human possibility. การส่งสินค้า จังหวัดปทุมธานี 【iReading】Tradepaperback Atomic Habits James Clear English Edition Book Bestseller Tiny Changes Remarkable Results
ขายแล้ว: 44/64
ราคา : ฿ 130฿ 0
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร พร้อมส่ง (แถมปก) EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ / กาย วินช์ (Guy Winch) / หนังสือใหม่ (bibi)
ขายแล้ว: 165/13
ราคา : ฿ 265฿ 0
EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) การส่งสินค้า จังหวัดปทุมธานี (แถมปก) ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid : Guy Winch| EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง : Susan David
ขายแล้ว: 66/24
ราคา : ฿ 265฿ 0
A. EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง เลิกจมจ่อม ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และเติบโตต่อไปในการงานและชีวิตเราทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดมาก่อน และหลายคนก็ทำผิดพลาดซ้ำเดิมเรื่อยมา จนความผิดพลาดนั้นกลายเป็นความคิดในแง่ลบเมื่อต้องพบกับเหตุการณ์ที่เคยทำผิดพลาดซ้ำๆ อีก “ฉันต้องทำพรีเซนต์ครั้งนี้พังแน่ๆ”, “ฉันทำอะไรไม่เคยสำเร็จสักอย่างเลย”, “ฉันพูดอะไรก็ไม่มีใครเชื่อ”, “ฉันมันไอ้ขี้แพ้”, “แล้วฉันก็จะต้องถูกทิ้งเหมือนเคย” ทั้งๆ ที่รู้ว่ามันคือโอกาสที่ดี แต่สุดท้ายเราก็ลงเอยที่การเดินจากโอกาสดีๆ ที่เข้ามาในชีวิตไป เพียงเพราะกลัวที่จะผิดหวัง (อย่างที่เราคิด) และเมื่อเวลาผ่านไป เราก็ต้องผิดหวังอีกครั้งเมื่อพบว่าคนที่เข้าหาโอกาสที่เราปล่อยให้หลุดมือไปนั้นมีชีวิตที่ดีขึ้น มันควรจะเป็นชีวิตเราที่ดีขึ้นชัดๆ การติดกับดัก จมจ่อม และตัดสินใจทำสิ่งใดๆ ด้วยความคิดด้านลบไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย อีกทั้งยังจะทำให้ชีวิตตกต่ำลงเพราะพลาดโอกาสดีๆ ไปหมด หลายคนรู้ว่ามันเป็นแบบนั้นและก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เอาเข้าจริงก็ก้าวออกจากกับดักความคิดลบไม่ได้ ทำไมจึงเป็นแบบนั้น ก็เพราะเราไม่มีความคล่องแคล่วทางอารมณ์นั่นเอง ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) คือ การฝึกจิตใจของเราให้รู้เท่าทันความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ที่เกิดขึ้นเมื่อพบกับเหตุการณ์ต่างๆ ว่า ทำไมเราจึงคิดอย่างนั้น รู้สึกอย่างนั้น และตัดสินใจไปอย่างนั้น ความคล่องแคล่วทางอารมณ์คือ การบริหารการตัดสินใจของเราให้กระฉับกระเฉงขึ้น พอที่จะหลบหลีกความคิด ความรู้สึกที่ผิดพลาดเดิมๆ ที่ฝังรากลึกอยู่ในจิตใจของเรามานาน ที่คอยดึงเราให้จมจ่อมอยู่กับการตัดสินใจแบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าราวกับทรายดูด ความคล่องแคล่วทางอารมณ์คือ การเปิดหูเปิดตารับรู้สถานการณ์ปัจจุบันที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้าอย่างแท้จริงแล้วตัดสินใจไปตามนั้น แทนที่จะใช้ชีวิตอยู่แต่ในความคิดที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆ แล้วให้มันควรสั่งให้เราทำหรือไม่ทำอะไร สุดท้าย ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ก็คือ การฝึกที่จะรู้เท่าทันความคิดและจิตใจที่เป็นลบของตนเอง เลิกจมจ่อมอยู่กับมันแล้วหันมาอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างเต็มเปี่ยม เพื่อให้เราเป็นอิสระจากความคิดลบทั้งหลายและไม่ให้มันมามีพลังเหนือการตัดสินใจของเราอีกต่อไป ซูซาน เดวิด ผู้เขียนหนังสือ Emotional Agility จะบอกว่าแล้วการจะทำให้ได้อย่างนั้น เราต้องทำอย่างไรบ้าง โดยแบ่งขั้นตอนออกเป็น 4 ขั้นตอน คือ 1. เผชิญหน้า 2. ก้าวออกมา 3. ทำในสิ่งที่ตนเชื่อมั่น และ 5. เดินหน้าต่อไป พร้อมทั้งยกตัวอย่างทั้งในชีวิตส่วนตัวและในการงาน ว่าต้องทำอย่างไร เมื่อเราตระหนักใน 4 ขั้นตอนและฝึกฝนทำ 4 ขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอดีแล้ว เราจะมองเห็นตนเอง มองเห็นอารมณ์ความคิดของตน เข้าใจพวกมัน แล้วเดินหน้าต่อไปอย่างมีอิสระจากมัน ค่อยๆ เติบโตไปอย่างมั่นคงกว่าเดิม ทั้งในชีวิตและการงาน ข้อมูลเพิ่มเติม : EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง สำนักพิมพ์ : Be(ing) (บีอิ้ง) บาร์โค้ด : 9786168293096 หมวดหมู่ : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to ราคา 329 B. ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid ผู้เขียน กาย วินช์ (Guy Winch) ผู้แปล ลลิตา ผลผลา สำนักพิมพ์ Being จำนวนหน้า 408 หน้า ราคา 329 บาท ISBN: 9786168293553 เรื่องย่อ ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid หนังสือโดย Guy Winch
ขายแล้ว: 66/48
ราคา : ฿ 313฿ 329
ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร กระเป๋าผ้า Emotional สายสะพายถอดได้ 4 ลาย
ขายแล้ว: 59/3
ราคา : ฿ 100฿ 250
📢 โปรดอ่านก่อนสั่งซื้อ ❗️❗️ ▶️สินค้าพร้อมส่งไม่พรีออเดอร์ ▶️ส่งสินค้าทุกวัน จัน-เสาร์ เว้นวันหยุดเทศกาล ▶️สินค้ามีปัญหาสามารถถ่ายรูปแล้วแจ้งมาทางร้านได้เลย ▶️กรณีลูกค้าไม่ได้รับสินค้ารบกวนลูกค้าแจ้งมาทางแชทด้วยค่ะ ⛔️ ส่งแบบเคอรี่รบกวนเช็คเบอร์โทรต้องเป็นเบอร์ที่ติดต่อได้ ไม่งั้นของจะไม่ถึงนะคะ ⛔️สั่งเก็บเงินปลายทางรบกวนรับผิดชอบด้วยนะคะ เพราะเดือนนึงมีสินค้าตีกลับจำนวนเป็นร้อย มีต้นทุนอุปกรณ์แพ็คของนะคะ โปรดไม่สั่งเล่นๆนะคะ 🌟 รายละเอียดสินค้า 💫 กว้าง 38 cm ยาว 33 cm *ขนาดอาจต่าง 1-3 ซม.เป็นเรื่องปกติ* การส่งสินค้า จังหวัดสมุทรสาคร ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid
ขายแล้ว: 40/165
ราคา : ฿ 280฿ 329
ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid ผู้เขียน กาย วินช์ (Guy Winch) ผู้แปล ลลิตา ผลผลา สำนักพิมพ์ Being จำนวนหน้า 408 หน้า ราคา 329 บาท ISBN: 9786168293553 * เริ่มจัดส่งวันที่ 20 ก.ค. 65 เป็นต้นไป หากคำสั่งซื้อมีหนังสือเล่มอื่นร่วมด้วย หนังสือทั้งหมดจะถูกจัดส่งพร้อมกันเมื่อจัดส่งเล่มพรีออเดอร์ เรื่องย่อ ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร 【หนังสือภาษาอังกฤษ】Emotional Intelligence English Original Daniel Goleman English version
ขายแล้ว: 22/4
ราคา : ฿ 175฿ 0
READY IN STOCK Hi there, welcome to my book store, Books are all ready in stock, we would arrange shipment the day you place an order or the next day. All books are in paperback, brandnew, not second hand book. Wish you a fantastic reading experience. Books are indispensable life partners and mentors for young people. by Maxim Gorky(1868-1936) Everyone knows that high IQ is no guarantee of success, happiness, or virtue, but until Emotional Intelligence, we could only guess why. Daniel Goleman's brilliant report from the frontiers of psychology and neuroscience offers startling new insight into our "two minds"--the rational and the emotional--and how they together shape our destiny. Through vivid examples, Goleman delineates the five crucial skills of emotional intelligence, and shows how they determine our success in relationships, work, and even our physical well-being. What emerges is an entirely new way to talk about being smart. The best news is that "emotional literacy" is not fixed early in life. Every parent, every teacher, every business leader, and everyone interested in a more civil society, has a stake in this compelling vision of human possibility. การส่งสินค้า จังหวัดปทุมธานี (แถมปก) ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid / กาย วินช์ (Guy Winch) Being
ขายแล้ว: 11/20
ราคา : ฿ 266฿ 0
ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid ผู้เขียน กาย วินช์ (Guy Winch) ผู้แปล ลลิตา ผลผลา สำนักพิมพ์ Being จำนวนหน้า 408 หน้า ราคา 329 บาท ISBN: 9786168293553 * เริ่มจัดส่งวันที่ 20 ก.ค. 65 เป็นต้นไป หากคำสั่งซื้อมีหนังสือเล่มอื่นร่วมด้วย หนังสือทั้งหมดจะถูกจัดส่งพร้อมกันเมื่อจัดส่งเล่มพรีออเดอร์ เรื่องย่อ ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ : Emotional First AID
ขายแล้ว: 11/172
ราคา : ฿ 350฿ 0
ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ : Emotional First AID ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม ผู้เขียน Guy Winch (กาย วินช์) ผู้แปล ลลิตา ผลผลา เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือ "ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ : Emotional First AID" เล่มนี้ ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่ายและใช้ได้จริง สารบัญ 1 การถูกปฏิเสธ : รอยบาดและรอยถลอกทางอารมณ์ของชีวิตประจำวัน 2 ความเหงา : กล้ามเนื้อความสัมพันธ์อ่อนแรง 3 การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ : เดินด้วยกระดูกที่หัก 4 ความรู้สึกผิด : พิษในร่างกายของเรา 5 การครุ่นคิด : แกะสะเก็ดแผลทางอารมณ์ 6 ความล้มเหลว : หลอดลมอักเสบ เฉียบพลันทางอารมณ์กลายเป็นโรคปอดบวมทางจิตใจได้อย่างไร 7 ความเคารพตัวเองต่ำ : ระบบภูมิคุ้มกันทางอารมณ์อ่อนแอ - บทสรุป : สร้างตู้ยารักษาความเจ็บป่วยทางใจส่วนตัวของคุณเอง การส่งสินค้า จังหวัดกรุงเทพมหานคร หนังสือ EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ - Be(ing)
ขายแล้ว: 11/5
ราคา : ฿ 270฿ 329
EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ ผู้เขียน: กาย วินช์ (Guy Winch) สำนักพิมพ์: Be(ing) (บีอิ้ง) หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม รายละเอียด : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart) สารบัญ : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ การถูกปฏิเสธ : รอยบาดและรอยถลอกทางอารมณ์ของชีวิตประจำวัน ความเหงา : กล้ามเนื้อความสัมพันธ์อ่อนแรง การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ : เดินด้วยกระดูกที่หัก ความรู้สึกผิด : พิษในร่างกายของเรา การครุ่นคิด : แกะสะเก็ดแผลทางอารมณ์ ฯลฯ จำนวนหน้า 408 หน้า ประเภทสินค้า Books ขนาด 12.6 x 18.4 x 1.8 CM น้ำหนัก 0.402 KG บาร์โค้ด 9786168293553 การส่งสินค้า จังหวัดนนทบุรี |
11 อันดับ emotional น่าซื้อ น่าใช้ ในปี 2022
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.paraquee Inc.
