ปัญหาครอบครัวและแนวทางแก้ไข

ดร.อภันตรี สาขากร
นักจิตวิทยาคลินิก โรงพยาบาลมนารมย์

ครอบครัวที่อบอุ่นเป็นรากฐานของสุขภาพจิตที่ดีและความสำเร็จในอนาคต ไม่ว่าบุคคลวัยใด เด็กหรือผู้ใหญ่ต่างมีความปรารถนาที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี มีความสบายใจและรู้สึกปลอดภัย แต่ด้วยสภาพเศรษฐกิจสังคมที่ทำให้ทุกคนต้องทำงานหนักขึ้น มีเวลาพักผ่อนน้อยลง มีความเครียดสะสม รวมทั้ง ปัญหาด้านสุขภาพจิตต่างๆ เช่น อาการซึมเศร้า โรคติดสุรา ปัญหาเรื่องยาเสพติดและการพนัน หรือปัจจัยด้านค่านิยมอื่นๆ เช่น สามีเป็นเจ้าของภรรยา รักวัวให้ผูกรักลูกให้ตี เป็นต้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้อาจนำมาสู่ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว อาจแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่

1. ความรุนแรงระหว่างคู่สมรส คู่สมรสเดิม ผู้ที่อยู่กินหรือเคยอยู่กินฉันสามีภรรยา (Intimate Partner Violence and Abuse)

2. ความรุนแรงต่อเด็ก (Child Abuse)

3. ความรุนแรงต่อผู้สูงอายุ (Elder Abuse)

ความรุนแรง คือ การกระทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและการทำให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจ หรือการกระทำทางเพศ หรือการทอดทิ้งปล่อยปละละเลย ซึ่งแนวทางการป้องกันและแก้ไขเพื่อลดความรุนแรงในครอบครัวสามารถทำได้โดย

• สร้างบรรยากาศภายในบ้าน ให้รู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ปลูกฝังความเมตตากรุณาต่อกัน แก้ปัญหาต่างๆ ในครอบครัวร่วมกันด้วยความสุขุม รอบคอบ มีเหตุผล สงบสันติ ไม่ก้าวร้าวหรือใช้คำผรุสวาทด่าทอต่อว่ากัน และไม่ทำร้ายร่างกายกัน

• หาโอกาสพูดคุยกันในครอบครัว ปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน แต่ถ้าไม่สามารถควบคุมหรือแก้ปัญหาพฤติกรรมนี้ได้ ควรไปพบจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับฟังคำแนะนำและนำมาปรับปรุงแก้ไข เช่น เรียนรู้การสื่อสารโดยตรงกับคนในครอบครัวด้วยความรัก ความเข้าใจและด้วยเหตุผล เรียนรู้เรื่องการจัดการอารมณ์ รวมถึงการฝึกทักษะการรับฟังอย่างเข้าใจ คือ เปิดใจรับฟัง ไม่มีอคติแอบแฝง เมื่อมีปัญหาขัดแย้งก็ร่วมกันแก้ไขอย่างใจสงบ สืบหาสาเหตุเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งได้ตรงจุด

• หลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความรุนแรง เช่น การดื่มสุรา เสพสิ่งเสพติด เป็นต้น ทั้งนี้ ถ้าหากมีการโต้เถียงกันขึ้น ควรมีฝ่ายหนึ่งหยุดและหลีกเลี่ยงคำพูดยั่วยุส่อเสียด ทั้งทางวาจา สายตา เพราะอาจจะทำให้อีกฝ่ายโกรธมากยิ่งขึ้น ถ้าถึงขั้นขว้างปาสิ่งของหรือจะเข้ามาทำร้ายร่างกาย ควรหลบหลีกออกจากสถานการณ์ตรงนั้นไปก่อน

• เมื่อเกิดการกระทำความรุนแรงในครอบครัว ควรพาผู้บาดเจ็บไปรับการรักษาโดยแพทย์ และหากได้รับความกระทบกระเทือนทางจิตใจควรพามาพบจิตแพทย์เพื่อบำบัดฟื้นฟูสภาพจิต ทั้งนี้ผู้ที่ใช้ความรุนแรงควรพบจิตแพทย์เพื่อรับการประเมินปัญหาทางจิตเวชและได้รับการบำบัด เช่นเดียวกัน

ปัญหาความรุนแรงในครอบครัวมิใช่ปัญหาส่วนบุคคลเท่านั้น คนในชุมชนหรือสังคมควรเข้ามามีส่วนร่วมช่วยกันแก้ไขปัญหาด้วยเช่นกัน หากผู้ใดพบเห็นการกระทำความรุนแรงควรแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อดำเนินการต่อไป

ค้นหาแพทย์และนักบำบัด

โทรนัดหมายแพทย์

ติดต่อสอบถาม

��ͧ�ä�ҧ�Ե�Ǫ��лѭ�Ҿĵԡ��

��Ҥ�ͺ��

(Family Problems)

��. ��. ��ѵ�� ػ��ز�

�ѭ�Ҥ�ͺ��¶֧�ѭ�ҷ��Դ��㹤�ͺ�� ѭ��ҧ�� Ѵ��ҧ��͡Ѻ�� Ѻ��ͧ ��͡Ѻ�١��Ѻ�١ �ѭ�ҡ�õԴ��ҧ��Ҫԡ��㹤�ͺ�� ѭ�Ҥ��ѹ�� 㨡ѹ

�ҡ��

�ѭ��㹤�ͺ��Ҩ�ʴ��ҡ��͡��ҡ��ٻẺ �� ҧ��դ��´ �Ǵ�� Ǵ��ͧ��Һ��˵� ˧ش˧Դ�� ˹��·��Ե ��Ҩ�֧�Դ��ҡ�� Ҩ�ա�âѴ�� 駡ѹ�� ѭ��Ҩ�ء��˭�� ѧ ��Ҩ��Ҫԡ��ͺ��Դ�ҡ�÷ҧ�Ե�Ǫ ��ͻ��·ҧ�Ե�Ǫ�ѹ��¤� �� ä�Ե �ä��ҷ �ä�� ä�Դ��ʾ�Դ �ä�ؤ�ԡ�Ҿ�û�ǹ �ѧ��鹡��䢻ѭ�Ҥ�ͺ��ǵ�� ֧��»�ͧ�ѹ�ѭ�ҷҧ�Ե�Ǫ ��Ф��纻��·ҧ��

��ѡ��

��䢻ѭ�Ҥ�ͺ�� ö��ѡ��дѺ ��ӻ�֡�Ҥ�ͺ�� 仨��֧��ѡ��Ẻ��ͺ��ǺӺѴ ��ѡ��ѡ�� Ҫԡ��ͺ��Ƿء��ǹ��㹡��㨻ѭ�� ҷҧ��䢻ѭ��ѹ ��¡ѹ��Ѻ��¹��ͧ ��ͧ��ա��˹��䢡�͹

��ѡ��Ըչ�� ᾷ��ҵ�ǻѭ�� Դ ��Ѵ�Թ��üԴ�١ ��ê��¡ѹ��Ѻ��ѹ��ҧ�ѹ ��ҧ��ǵ�͡ѹ ��Դ��㨡ѹ ��鹰ҹ�ͧ��ѡ ��ͺ��蹤��ǧ�� ö�Ҵյ�͡ѹ

㹡óշ��Ѵ��ҹҹ ��ѡ�Ҩ��ش��¤��Ѵ��ա ��੾�лѭ��㹻Ѩ�غѹ �ҡ��ط� ��Ըա�� ͤ��»ѭ��ͤ��Ѵ�� ҧ�س�Ҿ��Ե��ͺ��ء��դ��آ

��û�ͧ�ѹ

��ͺ��Ƿ��ͺ�� Ե�ҹ�ҹ��ͤ��纻��µ�ҧ� ��Ҩ�� ä�ҧ�� ä�ҧ�Ե �� ä�Դ��ʾ�Դ ��ҧ��ͺ��Ƿ��ͺ�� ѧ��

1.�ա�õԴ��÷�� դ��ٴ ��դ��Ѻ�ѧ ��Ӥ��㨡ѹ �͡��ͧ��ô��¤��ʧ� �� ´�ء��ѹ ��鹴��¡�õ�˹� ��ҡ�� ͨ��ش��͹�ͧ�ա��˹��

2. �ա��þ�Է��ǹ��Ǣͧ�ѹ��Сѹ 㹾�鹰ҹ�ͧ��ԡҷ�� ա��Դ�Է��ǹ��ǫ�觡ѹ��Сѹ ��Ф��Ҩ�դ��Դ��ᵡ��ҧ�ѹ��

3. ��դ��͡ѹ㹡�ô��Ť�ͺ�� 䢻ѭ�ҵ�ҧ� ��лѭ�Ҿĵԡ��

4. ��ҷ��դس�Ҿ��ѹ ��§��硹�� س�Ҿ��ըЪ��ҧ��ѹ�� 繾�鹰ҹ�Ӥѭ�ͧ��þѲ�Ҥ�ͺ��Ƿ��դس�Ҿ

�͡��ҧ�ԧ

1. �Ե�ӺѴ��ͺ��С��ӻ�֡�� . ��. ��ѵ�� ػ��ز�