วันนี้จะมาแนะนำไอเทมเด็ดสำหรับสาวซิสทุกคนที่ต้องการลดพุงแบบข้ามคืน ตื่นปุ๊บ! รู้ผลปั๊บ! กันเลยทีเดียว กับไฟเบอร์ลดพุง ที่หาซื้อได้ง่ายตามเซเว่นใกล้บ้านของทุกคน ของถูกและดีมีจริงๆ มาดูกัน
เลือกอ่านตามหัวข้อ
- ♡ แล้วไฟเบอร์ควรกินเวลาไหนดีล่ะ ?? ♡
- มาดูกันกับ ‘ 10 ไฟเบอร์ลดพุง ’ ในเซเว่น จะลงพุงขนาดไหนก็เอาอยู่
- 1. CHAMÉ 1 Day Fiber
- 2. Posh Medica ไฟเบอร์ลดพุงสับปะรด
- 3. Posh Medica ไฟเบอร์ลดพุงส้มเขียวหวาน
- 4. Nuui Fiberry Prune
- 5. Pink Fiber Plus ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
- 6. Vida Fiber Mix
- 7. Preacta Fiber Dinner ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
- 8. Jejuvita Filinzo
- 9. Fiber Detoks ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่
- 10. Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ ✦ Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ
"พุงป่อง อาหารไม่ย่อย พรุ่งนี้ต้องใส่ชุดสวย เฮ้อออ ทำไงดี"
คงเป็นปัญหาที่ค่อนข้างซีเรียสของสาวๆ เลยใช่ไหมล่ะ ที่พรุ่งนี้เรามีอีเว้นท์ต้องออกจากบ้านแต่ พุงป่องเหมือนคนท้อง 2 เดือน ขนาดนี้ เครียดกันเลยทีเดียว จะขับถ่ายก็ไม่ออกอีก ก็มันไม่ปวดทำไงได้ (//กุมขมับ) โอ๊ะ! แต่ลืมไปยังมีอีกตัวช่วยหนึ่งของสาวๆ ที่ทั้งง่ายและสะดวกมากๆ หาซื้อได้ในเซเว่น นั่นก็คือ ' ไฟเบอร์ ' แค่ฉีกซองผสมน้ำ คน แล้วดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามารู้ผลทันที ง่ายขนาดนี้กันเลยทีเดียว
♡ แล้วไฟเบอร์ควรกินเวลาไหนดีล่ะ ?? ♡
โดยปกติเราจะทราบกันดีว่าการขับถ่ายใน ช่วงเช้า หรือ ระหว่างช่วง 05.00 - 07.00 น. นั้นเป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่จะเริ่มการขับกากอาหารที่ตกค้างออกจากร่างกาย ฉะนั้นการรับประทานไฟเบอร์ให้ได้ผลที่ดีที่สุดคือ ' ช่วงก่อนนอน ' เนื่องจาก พรีไบโอติกจะไปกระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ ทำให้ร่างกายสามารถขับถ่ายได้ง่ายขึ้น อีกทั้งการรับประทานไฟเบอร์ในช่วงเวลาก่อนนอนนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายมีการกระตุ้นการขับถ่ายออกมาในช่วงเช้า ร่างกายของเราก็จะสามารถปรับสมดุลให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ ✦ Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ
อย่างไรก็ตาม การรับประทานไฟเบอร์แบบอาหารเสริมควรเป็นตัวเลือกหนึ่งเมื่อจำเป็นจริงๆ แนะนำว่าสาวซิสควรเลือกทาน ผักและผลไม้ ให้เพียงพอต่อวันจะดีที่สุด เพราะสามารถส่งผลต่อระยะยาวให้ร่างการของเราสามารถขับถ่ายได้ตามปกติอีกด้วย !
*ฝากทริคเสริมให้สาวซิสชาวจ็อก คือการเพิ่มการออกกำลังกายและการพักผ่อนให้เพียงพอ จะทำให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งๆ ขึ้น
รอช้าอยู่ได้อย่างไร มาอัพเดต ' 10 ไฟเบอร์ที่ช่วยลดพุงในเซเว่น ' กันเลย อีกอย่างสาวๆ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล หาซื้อได้สะดวกตามเซเว่นใกล้บ้านได้เลอ จะมีอะไรบ้างไปดูกันนน ~^^~
มาดูกันกับ ‘ 10 ไฟเบอร์ลดพุง ’ ในเซเว่น จะลงพุงขนาดไหนก็เอาอยู่
1. CHAMÉ 1 Day Fiber
เปิดมาตัวแรก ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นจะต้องเห็น ชาเม่ วันเดย์ ไฟเบอร์ รสชาติองุ่นเขียวของญี่ปุ่น ทั้งมีความหอม เปรี้ยว แบบลงตัว ที่มีไฟเบอร์สูงจากพรีไบโอติก และผักผลไม้สกัดมากถึง 15 ชนิด วิตามิน A, C และ E สูง ทั้งยัง 0% ไขมัน 0% คอเลสเตอรอล
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 200 มิลลิลิตรหรือ 1 แก้ว คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 39 บาท
2. Posh Medica ไฟเบอร์ลดพุงสับปะรด
ไฟเบอร์ลดพุงสับปะรด รสชาติเปรี้ยวหวานฉบับสับปะรด ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ใครเป็นสายชอบสับปะรด หรือชอบแนวผลไม้จะถูกใจ
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 18 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 39 บาท
3. Posh Medica ไฟเบอร์ลดพุงส้มเขียวหวาน
ตัว ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นที่เป็นผลไม้ยังมีแบบรสส้มเขียวหวาน รสชาติแสนอร่อยและดื่มง่าย ทั้งยังเต็มไปด้วยกากใยสูงถึง 15,000 มก. ทำให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลการขับถ่ายออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมมีวิตามินประกอบมาด้วย 100% ที่เป็นตัวช่วยในการต้านอนุมูลอิสระกันเลยทีเดียว
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 18 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 39 บาท
4. Nuui Fiberry Prune
ส่วนใครที่มองหาไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นที่มีรสชาติออกหวานหน่อย เหมาะสำหรับอาหารมื้อเบา ก็ต้อง Nuui Fiberry Prune รสชาติหวานอร่อย และที่สำคัญเป็นหวานที่มาจากธรรมชาติอย่าง ' หญ้าหวาน ' อีกด้วยส่วนผสมทั้งหมดก็มาจากธรรมชาติ ดื่มได้ ปลอดภัยหายห่วง
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 12 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 50 บาท
5. Pink Fiber Plus ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
สำหรับไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นตัว พิ้งค์ ไฟเบอร์ พลัส รสชาติผลไม้รวม มีความเปรี้ยว ไม่หวานทานง่าย มาพร้อมกับสารสกัดจากผักและผลไม้จากธรรมชาติมากถึง 22 ชนิด ทั้งยังมีตรีผลาที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายหรือดีท็อกซ์ลำไส้ได้อย่างปลอดภัย
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 10 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 29 บาท
6. Vida Fiber Mix
หรือถ้าชอบแนวผัก ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์จากธรรมชาติในระดับพรีเมียมของประเทศญี่ปุ่นอย่าง ' Vida Fiber Mix ' ที่มาทั้งสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิดเลยทีเดียว ทั้งยังมีวิตามิน คลอโรฟิลล์ และผงผัก อีกด้วย
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **สามารถทานได้ทุกวัน
ปริมาณ : 1 กล่อง มี 4 ซอง / ซองละ 12 กรัม
ราคา : 99 บาท
7. Preacta Fiber Dinner ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
อีกหนึ่งไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นที่ดื่มแล้วสดชื่น หอมกลิ่นกีวี่อย่าง Preacta Fiber Dinner ( พรีแอ็คต้า ไฟเบอร์ ดินเนอร์ ) ที่มาพร้อมพรีไบโอติกตัวช่วยสำคัญ แถมยังทำให้ผิวใสได้จากภายในเพราะประกอบไปด้วย บรอกโคลี ใบข้าวสาลี มะขามป้อม มะละกอ ชาเขียว คลอโรฟิลลิน ไซเลี่ยมฮัสค์ กีวี่ ซิตรัสออรานเทียม และแอปเปิ้ล
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 200 - 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน *สำหรับคนที่ถ่ายยากแนะนำดื่ม 3 ซองอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณ : 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 49 บาท
8. Jejuvita Filinzo
มันเบื่อใช่มั้ยล่ะปวดท้องหน่วงๆ ไม่ชอบการปวดหน่วงต้อง Jejuvita Filinzo เป็นไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นที่มาพร้อมรสชาติเปรี้ยว ดื่มง่าย และยังกลิ่นหอมอีกด้วย เขามีพรีไบโอติกสูงถึง 3,000 มก. หรือเทียบเท่ากับการทานผัก 640 กรัม
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 - 200 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 39 บาท
9. Fiber Detoks ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่
ตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่ กลิ่นหอมหวานจากมิกซ์เบอร์รี่ ผ่านการรับรองจาก อย. ผลิตด้วยธรรมชาติบำบัดแบบ 100% สามารถล้างสารตกค้างหรือสารพิษในลำไส้ ช่วยให้การขับถ่ายง่ายมากยิ่งขึ้น
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำเย็นในปริมาณ 200 - 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ราคา : 39 บาท
10. Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
Donutt Fibely Mix ( โดนัท ไฟบิลี่ มิกซ์ ) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยไฟเบอร์จากธรรมชาติ ทั้งผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ช่วยทำความสะอาดลำไส้และขจัดของเสียออกจากร่างกาย
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **ดื่ม 5 วันอย่างต่อเนื่องกัน เพื่อประสิทธิภาพในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปริมาณ : 20 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 39 บาท
Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ ✦ Ⓒ ✦ Ⓤ ✦ Ⓣ ✦ Ⓔ
เป็นไงกันบ้าง?? รวบรวมไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นมาแบบจุกๆ ให้กับสาวซิสทุกคน ทานได้ง่าย สะดวกสุดๆ ไปเลยใช่ไหมม แถมมีหลายรสชาติให้ลองเลือกตามสะดวกด้วย
กินอะไรช่วยขับถ่ายในเซเว่น
กินอะไรในเซเว่นพุงยุบ
ดีท็อกซ์ตัวไหนดีที่สุด
ควรกินไฟเบอร์วันละกี่มก.