ผักโขม อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และยังช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดด้วย ผู้ป่วยไข้เลือดออกจะมีภาวะเลือดออกมาก เกล็ดเลือดต่ำ ดังนั้น จึงต้องกินอาหารที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มปริมาณเกล็ดเลือด
2 บร็อคโคลี่
บร็อคโคลี่ มีวิตามินเค ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างเกล็ดเลือด หากผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกมีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ จึงควรเพิ่มบร็อคโคลี่เข้าไปในมื้ออาหาร นอกจากจะช่วยเรื่องปริมาณเกล็ดเลือดแล้ว บร็อคโคลี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีแร่ธาตุมากมาย ที่จะทำให้ผู้ป่วยแข็งแรงขึ้น
3 น้ำใบมะละกอคั้น
ดร. Ashutosh Gautam ผู้เชี่ยวชาญด้านแพทย์แผนโบราณ ที่เมือง Baidyanath ในประเทศอินเดีย ได้ให้ข้อมูลว่า น้ำใบมะละกอมีสรรพคุณช่วยเพิ่มเกล็ดเลือด จึงมีส่วนช่วยในการรักษาโรคไข้เลือดออกได้ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยในประเทศมาเลเซีย และในประเทศไทยที่ชี้ว่า น้ำใบมะละกอมีผลต่อผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก นอกจากนี้ยังไม่มีรายงานว่า การดื่มน้ำใบมะละกอเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกจึงสามารถลองดื่มน้ำต้มใบมะละกอได้ โดยการนำใบมะละกอมาบดและคั้นเอาน้ำมาดื่ม ในปริมาณ 30 มิลลิลิตรต่อครั้ง
ไม่น่าเชื่อประโยชน์ มะละกอ มีเยอะ ดีต่อแม่ท้อง ช่วยระบบขับถ่าย ใบเป็นสมุนไพรเพิ่มเกล็ดเลือดได้ผลชะงัด รักษาไข้เลือดออก ต้านโรคยุง ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม ดีขนาดนี้แม่ต้องมีไว้ติดบ้าน
ประโยชน์ มะละกอ สมุนไพรรักษาไข้เลือดออก ของดี ทุกครอบครัวควรมีไว้ติดบ้าน มะละกอสุกหวานอร่อย ดีต่อร่างกายแม่ท้อง และทุกคนในครอบครัว แถมใบมะละกอ ยังเป็นสมุนไพรรักษาไข้เลือดออก สมุนไพรเพิ่มเกล็ดเลือด ต้านโรคจากยุงได้อีกด้วย ใบมะละกอ มีสรรพคุณเป็นสมุนไพรเพิ่มเกล็ดเลือด รักษาไข้เลือดออกได้ด้วย โดยใช้น้ำคั้นใบมะละกอสดเพื่อรักษาไข้เลือดออก ซึ่งนพ.สมยศ กิตติมั่นคง และดร.ทนพ.กิตติพงษ์ เกิดฤทธิ์ สำนักโรคติดต่อนำโดยแมลง กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้เผยแพร่บทความในวารสารกรมการแพทย์ ไว้ว่า ยาที่จำเพาะต่อเชื้อไวรัสไข้เลือดไม่มีให้ใช้ วัคซีนไข้เลือดออก ก็ยังต้องรออีกหลายปีกว่าจะทราบผลว่า ใช้ได้จริงหรือไม่ การรักษาแบบประคับประคองอาการ เป็นวิธีเดียวที่ได้ผลในการลดการเสียชีวิตจากโรคไข้เลือดออก ลักษณะหนึ่งของไข้เลือดออกที่เราตรวจพบในห้องปฏิบัติการก็คือ เกล็ดเลือดต่ำ โดยทั่วไปจำนวนเกล็ดเลือดที่เราจะท่องจำว่าอยู่ในค่าปกติก็คือ แสนสี่ถึงสี่แสน ค่าที่ต่ำลงไปมาก ๆ จะเป็นตัวชี้ถึงความเสี่ยงต่อการที่เลือดจะออกผิดปกติภายในร่างกายของผู้ป่วย การรักษาแบบแผนปัจจุบัน แพทย์อาจจะตัดสินใจให้เกล็ดเลือดทดแทนแก่ผู้ป่วยเป็นระยะ เพื่อพยุงรักษาระดับ ของเกล็ดเลือดไม่ให้ต่ำจนเกินไป ผมได้สืบค้นข้อมูลเรื่องน้ำคั้นใบมะละกอสดไปเรื่อย ๆ จนไปพบว่า เรื่องนี้มีการวิจัยกันมาหลายปีแล้ว แต่ไม่เคยมีใครเอามาพูดให้ได้ยินกันในประเทศไทย การวิจัยในการใช้น้ำคั้นใบมะละกอสดในคนไข้ที่เป็นไข้เลือดออก ก็มีการทำวิจัยกันในประเทศมาเลเซีย แล้วก็ได้มีการตีพิมพ์กันเรียบร้อย จนเขารู้กันทั้งโลกใบนี้แล้วว่า มันได้ผลในการเพิ่มเกล็ดเลือด ไม่แต่เฉพาะโรคไข้เลือดออกเท่านั้น แต่ใช้ได้กับหลายๆ โรคที่มีอาการเกล็ดเลือดต่ำ เมื่อ 2-3 ปีก่อน ผมเริ่มแนะนำการใช้น้ำคั้นใบมะละกอสดให้กับสาธารณชน เพื่อเอาไปเป็นส่วนเสริมในการรักษาไข้เลือดออก หลังจากที่ได้ตรวจสอบข้อมูลการวิจัยในต่างประเทศว่ามีการวิจัยในคนแล้ว และก็มีการวิจัยถึงความเป็นพิษในสัตว์ทดลองว่า ถึงแม้จะกินในขนาดสูงถึง 14 เท่า ก็ไม่พบความเป็นพิษ หลานชายของผมป่วยเป็นไข้เลือดออก ไปนอนรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลจังหวัดนครปฐม หลังจากที่ผมรู้ก็จัดการให้ทางบ้านเตรียมน้ำคั้นใบมะละกอตามสูตรข้างต้นให้หลานชายกิน หลานชายนอนอยู่โรงพยาบาลนครปฐมแค่ 2 วัน ก็กลับบ้านได้ประโยชน์ มะละกอ สมุนไพรรักษาไข้เลือดออก
สมุนไพรรักษาไข้เลือดออก
น้ำคั้นใบมะละกอสดที่กินในขนาด 30 ซีซี วันละ 2 ครั้งสามารถเพิ่มระดับเกล็ดเลือดได้เร็วมากภายในระยะเวลา 48 ชั่วโมง
มีคนไข้ที่เป็นไข้เลือดออกอีกหลายรายที่ใช้วิธีการที่ผมแนะนำไปนี้แล้วติดตามผลเกล็ดเลือดทุกวันก็พบว่า เกล็ดเลือดจะเพิ่มขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง ปัญหาอย่างเดียวของน้ำคั้นใบมะละกอสดคือมันขมมาก ต้องใช้น้ำผึ้งกินเข้าไปเพื่อลดความขม
ที่มา : //www.dms.moph.go.th
มะละกอสุก ประโยชน์คนท้อง
มะละกอสุก ก็จัดเป็นผลไม้ที่ดีต่อแม่ท้อง อย่างแรกเลยคือ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกของคนท้อง ช่วยให้คุณแม่มีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น สำหรับประโยชน์ด้านอื่น ๆ อาทิ
- อุดมไปด้วยวิตามินซี
- สารเบต้าแคโรทีน
- วิตามินเอ
- วิตามินบีและแคลเซียม
นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีแก้ปัญหาท้องผูกแล้ว ยังช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน บำรุงระบบประสาทและสายตา ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ใหญ่อีกด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถกินมะละกอสุกได้ทุกวัน หรือกินเป็นผลไม้ในมื้อหลังอาหาร แถมด้วยการนำมะละกอสุกมาบดให้ละเอียดเพื่อนำมาพอกหน้าบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ให้ชุ่มชื่นสดใสได้อีก
อ่านเพิ่มเติม “มะละกอสุก” ผลไม้ที่แม่ท้องต้องห้ามพลาด
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ผลไม้ต้องห้ามแม่ลูกอ่อน มีอะไรบ้าง และทำไมถึงห้ามกิน
ในหนึ่งวัน คนท้องควรกินอะไร ตย.อาหารสำหรับไตรมาสแรกถึงไตรมาสสุดท้าย
อาหารบำรุงก่อนคลอด กินอะไรให้ได้สุขภาพดี มีน้ำนมมา
บทความจากพันธมิตร
สุขภาพ
ป้องกัน ลูกแพ้น้ำยาซักผ้า ฉบับคุณแม่มือโปร ด้วย Breeze Baby
สุขภาพ
วิธีดูแลผิวลูกหน้าร้อน ดูแลอย่างไรให้ห่างไกลปัญหาผดผื่น
สุขภาพ
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
เจ็บป่วย
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!