หลังผ่าตัด กิน ปลาร้า ได้ไหม

เสริมหน้าอกไปแล้ว การดูแลตัวเองก็เป็นปัจจัยสำคัญ เพื่อให้หน้าอกสวย ฟื้นตัวเร็ว วันนี้ผมหมอหลุยส์ จาเรมคลินิก จะมาแนะนำว่าอาหารแสลงที่ไม่ควรรับประทาน หรือถ้าจำเป็นก็ควรทานแต่น้อยๆ ในช่วง 1-2 เดือนหลังผ่าตัด มีอะไรกันบ้างไปดูกันเลยครับ

1.อาหารหวานจัด มันจัด

รวมถึงขนมหวานจัดๆ เช่น ข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวทุเรียน เพราะว่าหลังดมยาสลบตื่นขึ้นมาเราได้อดอาหารเป็นระยะเวลานาน ถ้าเรากินอาหารหวานจัดมากในทันที จะเกิดให้น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเร็วเป็นอันตรายได้ ยิ่งถ้ามีโรคประจำตัวเป็นเบาหวานด้วยต้องระวัง และในช่วงพักฟื้นระยะแรกเรายังไม่สามารถออกกำลังกายหนัก อาหารหวานต่างๆเป็นสาเหตุให้น้ำหนักเกิน อ้วนได้ง่ายขึ้น อีกทั้งน้ำตาลในเลือดสูงๆจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

2.อาหารสุกๆดิบๆ

ส้มตำปูปลาร้า เมนูนี้หลายคนต้องอนทนก่อน เพราะนอกจากอาหารไม่สุกแล้ว บางร้านอาหารอาจจะปรุงไม่ค่อยสะอาด ช่วงผ่าตัดเสร็จร่างกายต้องการฟื้นตัวภูมิคุ้มกันเราไม่ได้แข็งแรงเหมือนปกติ อาจเกิดเจ็บป่วยท้องเสีย แผลอักเสบ หน้าอกบวม แผลเป็นนูน

3.อาหารหมักดอง

อาหารหมักดอง มีส่วนประกอบน้ำตาลสูงเพราะขั้นตอนการผลิต และส่วนใหญ่กินคู่กับน้ำตาลอีกด้วย ดังนั้นก็กระตุ้นให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้เช่นกัน

4.อาหารทะเล

อาหารทะเล อาจทำใจลำบากเพราะหลายๆคนชอบทาน และเสริมหน้าอกไปแล้ว แน่นอนก็ต้องไปเที่ยวทะเล แต่หมอหลุยส์ขอให้อดทนไว้ก่อน เอาจริงๆอาหารทะเลก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันจริงๆว่าเป็นของแสลงหรือเปล่า บางชนิดก็มีคุณค่าสารอาหารเยอะด้วยซ้ำไป แต่จากประสบการณ์ของหมอพบว่า “บางคน” หลังผ่าตัดกินไปแล้ว แผลคัน แผลอักเสบ หน้าอกบวม เกิดขึ้นได้ ดังนั้นหมอแนะนำของดไปก่อนดีกว่า ทนหน่อยครับ เดือนเดียว

5.อาหารปิ้งย่าง

โดยเฉพาะ “หมูกระทะ” นี่ตัวดีเลย มีเหตุผลห้ามทานครบทุกๆข้อที่กล่าวมา เนื้อหมูที่ปิ้งไม่สุก -อาหารสุกๆดิบๆ เครื่องดื่มต่างๆ - หวานเกินไป อาหารทะเลก็มี อาหารหมักดองก็มี แอลกอฮอล์ก็มีครบ อีกทั้งควันอาหารทำให้เราเจ็บป่วย แผลอักเสบได้ ดังนั้นงดไปก่อนครับ

6.อาหารเสริมบางชนิด

อาหารเสริม ผมแนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ดูก่อน อาจมีความเห็นแตกต่างกันในเรื่องนี้ แต่ผมอยากให้งดอาหารเสริมพวก “Collagen คอลลาเจน” เพราะสารนี้สามารถไปกระตุ้นการเกิดพังผืดได้ และพวก Vit D E น้ำมันปลาต่างๆ ก็ขอให้งดก่อนครับ เพราะเป็นสาเหตุให้เลือดออกง่าย เลือดไม่แข็งตัว

7.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รวมทุกชนิดทั้ง เหล้า สุรา เบียร์ ไวน์ สารแอลกอฮอล์จะกระตุ้นให้แผลอักเสบ แผลหายช้าครับ

เอาล่ะ..ทุกคนก็ได้รู้แล้วว่าอาหารแสลงสไตล์หมอหลุยส์ จาเรมคลินิก มีอะไรกันบ้าง ขอให้ทุกท่านดูแลตัวเองดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

**หมายเหตุ

อาหารแสลงมีมากมายแตกต่างกันไปหลายอย่าง ขึ้นกับคำแนะนำของแพทย์ผู้รักษา

ชนิดอาหารที่แพทย์แนะนำอาจจะไม่เหมือนกัน และร่างกายแต่ละคนก็อาจระคายเคืองแตกต่างกัน อาหารแสลงที่แนะนำในบทความนี้ เป็นคำแนะนำของหมอหลุยส์ จาเรมคลินิก ซึ่งรวบรวมจากประสบการณ์และรายงานทางการแพทย์ต่างๆ สำหรับผู้เสริมหน้าอกที่อื่นอาจต้องขอคำแนะนำเพิ่มเติมกับแพทย์เจ้าของไข้ของตนเองอีกครั้ง

โดยส่วนตัวพี่หมอดรีมจะไม่แนะนำให้ทานในช่วง 1 เดือนแรกนะครับ เพราะแผลเรายังไม่สมานติดกันดี หากทานแล้วมีน้ำมูก น้ำมูกอาจนำความสกปรกมาสู่บาดแผลเราได้ เผลอๆอร่อยมากๆไม่ทันระวังตัว น้ำส้มตำ ขนมจีนน้ำยาสะบัด กระเด็นเข้าแผล โอกาสติดเชื้อก็จะมากขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำทานอาหารอ่อนในช่วงนี้นะครับ งดของรสจัดช่วงนี้นะครับ

แล้วหลังจากตัดไหมล่ะพี่หมอทานได้ไหม ?

หลังจากแผลแห้งดี ตัดไหมแล้ว พี่หมอไม่ได้ห้ามอะไรเป็นพิเศษ แต่ให้คนไข้สังเกตอาการว่าหลังจากทานอะไรจึงมีอาการบวม โดยปกติจะบวม 1-2 วัน อาการจะดีขึ้นเองหรืออาจทานยากลุ่มแก้แพ้เช่น CPM แต่หากมีอาการบวม แดง ปวดมากขึ้นให้รีบพบแพทย์นะครับ

อาหารอะไรบ้างที่คนไข้พี่หมอทานแล้วจะบวม ?

จำพวกส้มตำ อาหารรสจัด อาหารเค็ม อาหารหมักดอง แอลกอฮอล์ครับ ซึ่งคนปกติเวลาทานกลุ่มนี่โพรงจมูกจะมีอาการบวม มีน้ำมูก คัดจมูกได้ แต่ด้วยความที่ไม่มีซิลิโคนมาขัดขวางการดูดกลับก็จะทำให้อาการบวมลดลงภายใน 4-6 ชั่วโมง ซึ่งแตกต่างจากคนที่เสริมจมูกครับที่บวม 24-48 ชั่วโมง

แบบนี้จำเป็นต้องงดไหม ?

พี่หมอเชื่อว่า นอกจากความสวยคือความสุขแล้ว เรื่องอาหารการกินก็ไม่แพ้กันครับ แต่เพื่อทรงจมูกที่สวยและเข้าทรงไว พี่หมอแนะนำให้กินหลัง 1 เดือนขึ้นไปนะครับ ;-)

หลังผ่าตัดกี่เดือนถึงกินปลาร้าได้

หลังผ่าตัดกี่เดือนกินส้มตำได้

หลังร้อยไหมกินปลาร้าได้ไหม

ตัดไหมแล้วกินส้มตำได้ไหม